BALANCE
Equilibrando el fuego del verano
El verano es una temporada de expansión. Los días son largos, la energía es alta, y todo en la naturaleza nos invita a salir, movernos y disfrutar. Según el Ayurveda...
Equilibrando el fuego del verano
El verano es una temporada de expansión. Los días son largos, la energía es alta, y todo en la naturaleza nos invita a salir, movernos y disfrutar. Según el Ayurveda...
Alineándonos con la primavera
La primavera es un despertar que ocurre tanto en la naturaleza como en nuestro interior. Es una estación de renovación, donde la energía asciende y nos invita a crecer, crear...
Alineándonos con la primavera
La primavera es un despertar que ocurre tanto en la naturaleza como en nuestro interior. Es una estación de renovación, donde la energía asciende y nos invita a crecer, crear...
Conectando con la sabiduría del invierno
El invierno nos invita a detenernos, a mirar hacia adentro y a conectar con la esencia de la quietud. Es un momento en el que la naturaleza misma nos enseña...
Conectando con la sabiduría del invierno
El invierno nos invita a detenernos, a mirar hacia adentro y a conectar con la esencia de la quietud. Es un momento en el que la naturaleza misma nos enseña...
Yoga Nidra: El arte de la relajación consciente
En nuestra búsqueda por el bienestar y el equilibrio, a menudo descuidamos el poder de la relajación profunda. El Yoga Nidra, también conocido como "yoga del sueño", es una práctica...
Yoga Nidra: El arte de la relajación consciente
En nuestra búsqueda por el bienestar y el equilibrio, a menudo descuidamos el poder de la relajación profunda. El Yoga Nidra, también conocido como "yoga del sueño", es una práctica...
Sintonizando con el otoño
El otoño es una estación de transición, donde la vida empieza a contraerse, las hojas cambian de color y el aire se vuelve más fresco. Esta fase invita a...
Sintonizando con el otoño
El otoño es una estación de transición, donde la vida empieza a contraerse, las hojas cambian de color y el aire se vuelve más fresco. Esta fase invita a...
Prácticas simples para conectar con tu creatividad
La creatividad es una cualidad innata en todos nosotros, una fuente de inspiración y expresión que nos permite transformar ideas en realidad. Sin embargo, es fácil desconectarse de ese espacio...
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