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La L-teanina y sus beneficios para la salud

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La L-teanina es un aminoácido que se encuentra principalmente en las hojas de té verde (Camellia sinensis). Descubierta en Japón en 1949, este compuesto ha sido ampliamente estudiado por sus...

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Chlorella: Microalga, superalimento

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Chlorella: Un Superalimento con Múltiples Beneficios para la Salud La Chlorella (Chlorella Vulgaris) es un tipo de alga verde unicelular que ha capturado la atención del mundo de la salud...

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Los Beneficios del Gotu Kola (Centella asiatica)

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Gotu Kola, también conocido como Centella asiatica, es una planta tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica y china. Conocida como "la hierba de la longevidad", ha sido empleada durante siglos...

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Ginseng: Tipos y beneficios

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Ginseng: tipos y beneficios El ginseng, una planta reconocida por sus propiedades medicinales, ha sido un elemento fundamental en la medicina tradicional durante siglos. Ha capturado el interés tanto de...

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Nootrópicos: potenciando tu mente para un mejor rendimiento cognitivo

Nootrópicos: potenciando tu mente para un mejor...

¿Qué es un nootrópico? La palabra nootrópico viene del griego nous (mente) y tropos (movimiento), haciendo referencia al efecto que tienen estas sustancias en nuestro cerebro. Los nootrópicos son hierbas,...

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¿Qué es un adaptógeno?

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Los adaptógenos son una categoría de sustancias naturales (plantas y hongos) que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, apoyan una función metabólica normal y restauran el equilibrio del sistema. ...

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